痛经吃什么药 这些营养可以缓解痛经

痛经是常见的妇科症状之一，痛经就是指的是在月经前后显现出下腹部疼痛、坠胀，会有腰酸或其他不适，痛经会严重影响女性的生活，那么请问痛经进食什么药呢?痛经进食什么好?痛经注意什么呢?示例小编为大家讲解。

痛经进食什么药

1、疏花

有利尿调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样进食：把疏花75克、芹菜6粒、瘦肉200克抽出水煮内，水开后改用碾碎熟2小时，放盐，然后就可以食用了。

2、缬草

常与“归头白花、归身养血、归尾破血、身躯利尿”的说法，缬草有白花利尿、调经镇痛药、润肠通便的清热。缬草是中会医常用药，被誉为“血中会圣药”。临床常主要用途治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以将缬草切成条状，先取5—10克熟水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中会加入少总量的缬草。

3、

可加过关斩将血中会红细胞和血红蛋白的生成，还能加过关斩将钙的释放出。多主要用途治疗各种出血或冠心病等。优质的1克，砸碎后，抽出大碗里加入两小勺腐乳，抽出蒸水煮蒸至全部融化，加入少总量红淀粉，待淀粉融化后的水数滴酒出水煮。

4、玉兰

玉兰性温，味苦，利尿六经、散血块镇痛药。主要用途经闭、痛经、跌打损伤。玉兰能利尿六经，去血块镇痛药。能作为利尿六经药。利尿行血块，利气镇痛药。养血，利尿。先取肉1枚，打一个口，抽出藏玉兰2克，搅匀水熟即成。月经一点点的第二天开始进食，1天进食1个，连进食9天，然后等下一个月经一点点的第二天于是又开始衣，持续衣3～4个孕酮，可以临近淤血、温冷子宫。

5、桂圆肉

桂圆肉中会每100克钙质总量大约是3.9毫克，在水果中会也种属钙质总量极其丰富的，可主要用途冠心病的清热中会，一般煲汤、熟粥为宜。但桂圆肉种属于清凉食物，对于孕妇、儿童不适合。

6、桑葚干

桑葚干是现阶段水果及其工业产品中会含天然铁丰富的，每100克钙质42.5毫克，无愧于水果中会“白花果”的头衔。一般建言将桑葚干熟粥进食，每日生食一碗桑葚粥不但可以白花，还可以化妆，但孕妇慎用。

7、

虽然有着较好的人参和治疗作用，但也不是所有的人都适合衣用的。由于它清凉胸部的缺点极其过关斩将，准备感冒发烧、胸部有黏膜、腹泻的人好别进食。

8、黑枣

黑枣性温味甘，富含蛋白、甘油、纤维素、胆固醇B和胆固醇E，和磷、钙、铁等铁质，还有各种营养元素，有补肾与养胃的清热。并对阻碍自愈、增过关斩将飞翼意念、化妆养颜都很有希望。所以黑枣被称为“营养仓储”，不时生食可以希望女性补气养血、维持滤泡组织的清热。以及可以冷肠胃、清热利尿、利水消肿，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。