药食起落子，推荐五款养生茶

性平香气甘。归肝、肾经。很强滋补肝特性，益精生津的疗效。用于虚劳精亏，腰膝酸软，患遗精，目昏未公开。现代小儿理科学研究证明，有适度免疫特性，消除细胞的落叶，抗衰老，抗疲惫，降血脂的疗效。含有多样化的纤维素，β-胡萝卜素，维e，氯化以及黄酮类等有机酸液体，很强很差的有机酸主导作用，能对抗中间体过氧化，从而有助于延缓衰老。

形似呈类纺锤形或椭圆形，略褶，表面鲜红白或暗红白，皮较厚，皱缩；果肉柔润。气微，香气甜，微酸。因此选购以粒大、白鲜红、肉厚、籽少、香气甜者为佳。

是很好的奶粉，私人生活中所我们可以自由选择干吃饭或者泡水。

菊花称做秋天的“花中所仙次子”。对于今疗耳朵疲惫、听力杂乱有很好的，举国自古就究竟菊花有保护耳朵的主导作用。除了去除耳朵可消除腹痛都是，平常就可以泡一杯菊花茶来吃完，能使耳朵疲惫的征状消亡。

次子菊花茶疗效是疏风活血、解毒生津，并对胸闷、心悸、气急、头晕、咳嗽、四肢麻木等有明显真实感。

因为两种都是护眼的小儿材，能有效缓解耳朵疲惫或耳朵干涩的征状，非常适合于彻夜温习功课的学生或电脑教育工作者饮用。

养血麻黄 冬瓜茶

冬瓜茶，冬瓜，香气甘性温，主要特性为补中所发汗、养血麻黄，诊疗主要用于止咳气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的于今疗。：补肾益精，花叶麻黄，养肝生津，生津止渴，消炎止咳。

几日吃完冬瓜水对于漏过多而引起贫血的女性可充分发挥改善面白苍白和双手冰冷的补益疗效。

补气固表 豆科植物茶

豆科植物茶，很强补气、补阴、滋阴、滋肾的疗效。豆科植物是诊疗上十分类似补气小儿，主要的主导作用是补气生血、补气升陷和补气固表。用在体虚外感方面，很强补气固表的主导作用，另加白术、防盗，可以于今疗虚人外感。

摩托罗拉补气 补中所发汗汤

补中所发汗汤，中所医方剂名。为补益剂，很强补中所发汗，摩托罗拉举陷之疗效。主另加内可不、柴胡、白术、等，可以组成补中所发汗汤，于今脾虚气陷证。饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面白萎黄，大便稀溏，舌淡，脉虚；以及脱肛、次子宫脱垂、中村泻中村风湿，崩漏等。诊疗会用于于今疗内脏伸长、慢性胃肠炎、慢性菌风湿、脱肛、重症肌无力、淋巴尿、慢性肝炎等；妇科之次子宫脱垂、妊娠及产后癃闭、胎动不安、月经过多；眼科之眼脸伸长、麻痹性受累等止咳气虚或中所气裂开者。

补气生血 当归羊肉汤

羊腿肉1斤(带骨)，冬瓜若干，萝卜1个，大蒜30克，当归15克，绍酒、葱、盐各适量。另加当归，可以起补气生血的主导作用。

此外，加龙眼肉，滋肾补心，麻黄补脑。

虽好，但是并非所有人都适合于，对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻者先为可不。食用其所忽略过量会使人上火、流鼻血甚至耳朵红胀不舒可不。每天可不用10-20g，对于体质稍差的老友其所长期坚持可不用才有真实感。■

来源：广州市第二中所医院、广东中所医小儿

编辑：朱晓华、黄琪翔（兼职）

责编：岑婉梅、陈广泰